PLAVECKÁ PŘÍPRAVKA
PLAVECKÝ KLUB BANÍK SOKOLOV
Plavecká přípravka pro děti
Neváhejte a svěřte své děti profesionálům s dlouholetou praxí. Kromě závodního plávání pořádáme také plaveckou přípravku pro děti všeho věku. Kromě plavání se také naučí nebát vody, sžijí se s ní, osvojí si základy skoku do vody, orientaci pod vodou a přitom si užijí i spoustu zábavy.
Každé pondělí a sobotu
Můžete si vybrat, jestli vaše dítě bude využívat přípravku ve dvou termínech vždy v sobotu od 8.00 hodin do 10.00 hodin (vždy jedna hodina) nebo v pondělí od 17.00 hodin do 18.00 nebo jestli zvolíte pro vašeho budoucího plavce jen jeden termín. Ve všech případech si osvojí sebedůvěru ve vodě, plavecké techniky a co víc, naučí se plavat!
Pro koho je přípravka vhodná?
Plavecká přípravka je vhodná pro všechny děti, co se chtějí zbavit strachu z vody, naučit se plavat, osvojit si základní plavecké techniky, zvýšit svojí fyzickou zdatnost, zkombinovat s primárním jiným sportem. Pokud jsou děti šikovné a plavání je baví, je to první stupeň k přestupu k závodnímu plavání. Základy plavání ocení pak i rodiče, protože děti si osvojí základy chování u vody a ve vodě.
A to není vše. Každý rok pak plavecká přípravka pořádá pro děti a rodiče plavecké soustředění, kde kromě plavání čekají na rodiče a děti různé aktivity od soutěží, po tvorbu nebo třeba maškarní. Na závěr roku pak jsou pro děti a rodiče uspořádány oddílové závody, ve kterých si mohou rodiče s dětmi společně zasoutěžit v plavecké disciplíně a zjistit tak, jakých pokroků děti za rok přípravky dosáhly.
Hlavním cílem našich přípravných kurzů pro děti je to, aby si užily volný pohyb ve vodě, začaly mít k vodě kladný vztah a v neposlední řadě, aby se vždy na každou lekci našeho plavání těšily. Děti jsou rozděleny do 3 družstev podle věku, šikovnosti a dovedností.
1. družstvo: plave na mělčině, mají k dispozici plavecké pomůcky – destičky, pásečky. Zde si děti osvojují základní plavecké dovednosti – splývání, potápění, správné dýchání do vody a skoky.
2. družstvo: plave též na mělčině s destičkami, kolečky a plaveckými hranoly. Zde již děti nacvičují plavecké způsoby – kraulové, prsové, znakové nohy a paže s využitím nadlehčovacích pomůcek. Potápění a plavání pod vodou, vše formou hry a závodů.
3. družstvo: plave v hloubce, střídavě s a bez pomůcek děti zdokonalují všechny plavecké způsoby (mimo motýlka), trénují startovní skoky, plaveckou vytrvalost.
Je nutné, aby děti s sebou nosily mýdlo nebo šampon, osušku, plavecké brýle a děvčata plaveckou čepici. Také žádáme rodiče, aby v době plavecké výuky nezůstávali na bazénu maximálně jen ve vstupní hale a nerozptylovali děti máváním, voláním apod. Přípravný plavecký kurz trvá cca 60 min., z toho je převážná část (40 – 50min.) věnována výuce ve vodě. Dětem je také poskytována výuka formou teorie – vysvětlování, ukázky a nápravy chyb (cca 10 – 15min.), dále děti ve vířivce nebo dětském bazénku odpočívají (vždy na uvážení a rozhodnutí trenéra).
Pokud by někteří rodiče měli jakékoli dotazy, připomínky nebo námitky k naší výuce. Prosíme, aby kontaktovali příslušného trenéra družstva, popř. předsedu plaveckého oddílu.